Amis randonneurs ou marcheurs, La section randonnée de l'Avenir Pédestre Arsacais est en place depuis deux ans.

Nous avons à Arsac et ses environs des balades qui peuvent nous permettre de marcher dans les bois, les marais, traverser des vignobles, des châteaux et profiter pleinement de la nature.

La marche en randonnée est un sport très complet qui sollicite notre corps mais qui fait travailler aussi un muscle vital : le coeur.

Il est recommandé aux seniors un minimum de 1 demi heure ou 3 quarts d'heure par jour de marche.

En pratiquant deux fois par semaine une marche un peu plus intensive, nous ne pouvons que profiter du bien être procuré par ces sorties.

Nous vous donnons rendez-vous :

- Tous les mercredi 15H30 sur le parking derrière la mairie d'Arsac

- Tous les dimanches  à 9H00 sur le parking de la salle des sports d'Arsac